愤怒很特殊，它是一种负性情绪，但是同时也是一种approach动机（其他负性情绪如悲伤都是avoidance动机）。愤怒是对现状不满，想改变现状的一种表现。
PS：很多人觉得愤怒的人情商低，我觉得也不见得。假设说，一男朋友因为很爱女朋友而发怒，这不是很man的行为吗？这种情景下就完全扯不上情商啊！难道闷声不吭就说明情商高吗?
最高的愤怒其实是婴儿的愤怒，婴儿之怒是要毁掉世界、杀死别人、杀死自己的程度。
家里有小孩的可以观察一下，婴儿的怒是死命的哭，哭的脸都紫了。
怒不可遏的成年人，歇斯底里的成年人，就和这些婴儿差不多。
情绪不能自控的成年人，在婴儿时期几乎没有得到过安抚。没有人去抱抱他。婴儿就那么一个人躺啊，躺啊，躺到内心彻底失控。
以前我面对成年人的歇斯底里，会很害怕。自从发现这一点之后，觉得歇斯底里的成年人很可怜。
大吼大叫的成年人非常可怜。
这种人真的很可怜，整个生命的底色是悲剧。
但凡有一个人在他婴儿的时候安抚过她，他不至于愤怒到这种级别
所以大家碰上随便骂人的成年人，大街上发疯，侮辱你，指着你骂你，不要与之争辩，不要还口，对方骂你什么都别回嘴。不用恐慌，也不必搭理
默默走开就是了
如果自己也有婴儿之怒，要学会生活自理，给自己吃点好的，把床铺的软软的，每天刷牙洗澡，把自己打理干净，经常洗衣服，打扫房间，总之用自己的手照顾自己，这样你的潜意识就会明白，你已经不无助了，你已经可以照顾自己了，你对外界的依赖降低了，愤怒就会越来越降低。
可以通过拓宽手的功能，还有脚（交通工具）的功能，体会自己的强大，自己已经是成年人了，照顾自己不在话下。
慢慢的就会走出婴儿的愤怒。
愤怒一定是因为，你受到了伤害。
愤怒不是强大，愤怒恰恰是因为你弱小。
真正强大的人。
你骂他，你打他，他甚至还能对你笑笑。
这不是苦笑，是真的幽默的看待。
因为，你在他眼里，也许是个小孩，也许是个更弱小的人。
试问，小孩，打你，骂你，讽刺你，你会生气么，你会不开心么，你会愤怒么。
又或者更小的比如小兔子，打你，骂你，讽刺你。
你反而会想笑。
你会觉得他可爱。
但为什么人骂你，打你，你会愤怒呢。
答案，是因为，你受伤了。
因为你认为这个人可以伤害你。
但是，如果你内心足够强大。
这件事情，这个人，是无法伤害到你的。
你会非常坦然和冷静的面对。
不会有丝毫的情绪。
这才是真正的厉害。
这才是真正的心胸广阔。
韩信，受过胯下之辱，走过去，拍拍尘土，一走了之。
勾践，卧薪尝胆的故事也不提了，也是厉害。
刘邦，被打败几十次，依然不怒，依然像个流氓一样的持续争取自己的利益。
这是真牛逼。
比如你现在去骂李嘉诚，你去骂比尔盖茨。
我相信，别人只会对你笑笑。
这种笑，不是嘲笑，也许是觉得好玩，也许是觉得同情你。
当然，如果你能做到对骂你的人，打你的人，都能慈悲为怀。
这就是接近佛了。
真正强大的人，历经苦难挫折，还能笑对人生。
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可能很多人没明白我要表达的意思。
打你骂你，只是个比喻。
但是，我们经常会遇到的是，有人不经意间说了一句话，戳到你的利益或者自尊了
你就会愤怒。
这个时候，说明他恰恰说准了。
也击中了你的软肋。
就像过去，我最怕别人说我软弱，无能。
但是现在，别人说我，我笑笑了之， 毫无愤怒。
因为，我完全接纳了自己的无能和软弱，不仅接纳，也确实我比之前更加有能力，也更勇敢了。
相对而言，别人在讽刺我，或者无意间说道我的时候。
我就会当他开玩笑，自嘲一下就过去了。
说明我在对这件事上，已经比以前强大了。
这是我要说的。
当你能接纳越多的人，越多的事情的时，你就会越来越心胸开阔。
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